¿Qué es el juego?
El juego se refiere a esas situaciones en las que se arriesga algo valioso (por lo general, dinero) por la posibilidad de obtener una recompensa. Algunos ejemplos incluyen apuestas deportivas, tragamonedas, deportes de fantasía, cajas de botín, juegos de azar estilo arcade e incluso algunas formas de negociación intradía.
¿Qué es el juego problemático?
El juego problemático es seguir jugando a pesar de que esté causando problemas en la vida de una persona, o seguir jugando a pesar de los intentos de jugar menos o dejar de hacerlo.
¿Qué puede salir mal al jugar siendo menor de edad?
Tu cerebro está creciendo rápidamente, desarrollando habilidades, aprendiendo cosas nuevas y dándole forma a tu futuro. El juego puede retrasar tus metas, crear malos hábitos financieros y causar problemas que son difíciles de deshacer. No apuestes tu futuro.
Es ilegal apostar en deportes o jugar en un casino antes de los 21 años, así como comprar o usar boletos para raspar antes de los 18 años. A veces las personas que tienen dificultades con el juego roban dinero o pertenencias para poder seguir jugando. Esto también puede generar problemas legales.
Las personas que juegan corren el riesgo de perder más dinero del que pueden permitirse perder; a menudo, acumulan deudas y pierden posesiones valiosas. Las personas que juegan a una edad temprana también corren el riesgo de desarrollar hábitos financieros que harán que les sea más difícil administrar el dinero en el futuro.
Una persona que está teniendo problemas por el juego puede sentir menos interés por las cosas que le solían importar. Puede resultarle difícil concentrarse en cualquier cosa que no sea el juego, o sentir estrés cuando no puede jugar.
Cualquier problema de salud mental puede generar dificultades con la familia, los amigos o en la escuela. Los adultos o amigos pueden parecer irritados por el juego. A veces, puede sentirse como si hubiera una barrera entre la persona que juega y las personas que se preocupan por ella.
El juego puede cambiar la forma en que tu cerebro procesa la recompensa, el riesgo y el autocontrol. El juego puede hacer que el cerebro desee los picos de dopamina que proporciona. Ese “subidón” artificial puede hacer que los adolescentes sean más vulnerables a patrones adictivos que interfieren con sus metas, relaciones y futuro.
El problema por el juego puede afectar más que nada nuestra salud mental. Puede hacerte sentir sin esperanza, con culpa o vergüenza. Estas emociones pueden llevar a depresión y ansiedad y, en algunos casos, pueden provocar pensamientos de autolesión o suicidio.
¿Cuáles son las señales de advertencia del juego problemático?
- Pensar todo el tiempo en jugar.
- Perder interés en cosas que suelen ser emocionantes.
- Hablar menos con familiares y amigos; pasar más tiempo solo.
- Sentir irritabilidad, estrés o decaimiento.
- Sentir irritabilidad, estrés o decaimiento.
- Tener a familiares o amigos molestos por el juego.
- Sentir estrés o irritabilidad cuando no se tiene acceso a un teléfono o Internet.
- Usar dinero destinado a otros gastos como comida para jugar.
¿Crees que tú o un amigo podría tener un problema con el juego?
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Alternativas al juego
Según otros adolescentes, las razones por las que juegan incluyen diversión, dinero y finanzas, conexión, desarrollo de habilidades y competencia. Es totalmente normal querer divertirse, competir o hacer conexiones, pero siempre debemos asegurarnos de hacerlo de forma segura.
Prueba estas actividades en su lugar
Asiste a un evento local, disfruta de una noche de películas o series con amigos, organiza una noche de juegos de mesa o cartas sin apuestas, prueba un nuevo pasatiempo por un día, haz ejercicio, explora un parque o sendero cercano.
Cuida niños o mascotas, corta el césped, consigue un trabajo de verano, establece una meta de ahorro, aprende sobre presupuestos, haz un voluntariado en algún lugar donde podrías verte trabajando.
Únete a un club o equipo, asiste a un evento o concierto, toma una clase que te interese, haz un voluntariado en tu localidad, inicia un proyecto grupal, invita amigos para “noches de estudio” o “tareas creativas”.
Prueba un nuevo proyecto, toma una clase, aprende un oficio, practica una habilidad, aprende un nuevo idioma, únete a un club o equipo.
Únete a un equipo o club, establece una meta personal, participa en una competencia de habilidades como pintura o programación, organiza una noche de juegos sin apuestas, postúlate a becas, haz competencias amistosas con amigos como quién puede cocinar la mejor comida económica.
Más recursos
- Aprende cómo funciona nuestro cerebro: Brain Connections www.BrainConnections.ca
- Encuentra actividades alternativas que sean divertidas, seguras y emocionantes: GameQuitters www.GameQuitters.com
- Aprende sobre el dinero y planifica tu futuro: Next Gen Personal Finance www.ngpf.org
Investigaciones y estudios
- Estimación de la prevalencia de los trastornos de juego en adolescentes: una síntesis cuantitativa y guía hacia una nomenclatura estándar del juego [Estimating the Prevalence of Adolescent Gambling Disorders: A Quantitative Synthesis and Guide Toward Standard Gambling Nomenclature] – Shaffer y Hall – https://www.researchgate.net/[…]
- Estimaciones de prevalencia del juego en adolescentes: una comparación del SOGS-RA, DSM-IV-J y las 20 preguntas de Jugadores Anónimos [Prevalence Estimates of Adolescent Gambling: A Comparison of the SOGS-RA, DSM-IV-J, and the GA 20 Questions] – Derevensky y Gupta – https://link.springer.com/article/10.1023/A:1009485031719
- La prevalencia del juego problemático entre adolescentes y adultos jóvenes de EE. UU.: resultados de una encuesta nacional [The Prevalence of Problem Gambling Among U.S. Adolescents and Young Adults: Results from a National Survey] – Welte et al – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4405098/